Stop and Relax

Ob Sie nun angespannt auf ein Vorstellungsgespräch warten, die Fahrprüfung machen wollen, gestresst in der Wartehalle oder dem Flugzeug sitzen, mit dem Auto im Stau unterwegs sind oder genervt im Internet surfen ...
Dann sind einfache, anregende und entspannende Körperübungen, kombiniert mit bewusster Atmung genau richtig. Probieren Sie's aus - und sie fühlen sich wieder fit und munter.

Félicie de Roche
Stop and Relax
92 Seiten voller Übungsbeschreibungen
Das Taschenbuch ist im Buchhandel erältlich
ISBN-13: 978-3833404153